怀孕期特殊情况食物

　　此外，怀孕妇女特殊情况下，还宜服食下列食物。

　　猪肉

　　怀孕妇女临产时，如因羊水缺少引起难产，食之颇宜。

　　鹌鹑蛋

　　它含有丰富的蛋白质、卵磷脂及维生素B1、维生素B2、维生素A和铁、磷、钙等物质，尤其适宜孕妇临产前服食。用鹌鹑蛋3个，米醋50毫升煮沸，冲服，对产后胎衣不下者有益。

　　螃蟹

　　能散瘀血、通经络，尤以蟹爪更强。根据前人经验，怀孕妇女临产之际，如出现胎盘残留，或孕妇临产阵缩无力，胎儿迟迟不下之际，吃些蟹爪，颇为适宜。妇女临产阵缩力微弱，胞浆破而迟迟不下者，或胎死腹中及胎盘残留：蟹脚爪30～60克，黄酒或米醋适量，加水同煎服。”

　　牡蛎肉

　　能滋阴养血，是一种高蛋白低脂肪的清补营养食品。由于牡蛎肉中含有多种丰富的微量元素和糖元，这对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复，均有裨益，故孕妇常食尤为适宜。近年用牡蛎提取研制的“金牡蛎”保健食品，还能预防胎儿宫内生长迟缓和妊娠高血压综合症，又能防治孕期肝内胆汁淤积症，妇女怀孕期间食之亦宜。

　　橄榄

　　由于橄榄中含有丰富的多种微量元素和维生素C，其中钙和钾的含量尤为丰富，铁、锌、镁的含量也高。而且所含橄榄油还能大大加速骨骼的发育，这对怀孕期妇女尤为适宜，不仅能补益自身体质，还可以加速胎儿的生长发育。